নারীর দৃষ্টিভঙ্গি মহিলাদের জন্য মহিলাদের সর্ম্পকে ম্যাগাজিন বাড়িতে কিভাবে সহজে প্রায় ৬০ পাউন্ড ওজন কমাবেন [বিস্তারিত রেসিপি] মূল > স্বাস্থ্য কিভাবে ওজন কমাবেন নিশ্চিত ওজন কমানোর জন্য একটি নিরাপদ রেসিপি > নিশ্চিত ওজন কমানোর জন্য একটি নিরাপদ রেসিপি অতিরিক্ত ওজনে অসুস্থ এবং ক্লান্ত? কোনোভাবেই ওজন কমাতে পারছেন না? বা ওজন কমানোর পর আবার বেড়ে গেছে? আপনার প্রিয় পোষাক পরতে চান, কিন্তু ব্যবস্থা করতে পারছেন না? সুন্দর পোশাক কেনা কি একটা বড় সমস্যা? ‘যারা আমাকে মোটা বলেছেন এবং আমাকে অবজ্ঞা করেছেন তাদের কাছে আমি কৃতজ্ঞ। যদি এটা তাদের জন্য না হত, আমি এখনো মোটা হয়ে থাকতাম!' নীলিমা আক্তার বলেছেন, যিনি প্রায় ৬০ পাউন্ড ওজন কমিয়েছেন। সুন্দর শরীরের জন্য তিনি অসংখ্য ডায়েট চেষ্টা করেছিলেন, তবে সবচেয়ে সহজ পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর হয়ে উঠেছে। নীলিমা এই পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে সব কিছু বলেছিলেন যা পুনরায় ওজন বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। তার মনোমুগ্ধকর গল্প এখানে... আমি কখনই পাতলা মেয়ে ছিলাম না এবং ...